Можно ли с помощью электронных устройств для курения бросить курить?
Содержание
Никотиновая зависимость одна из самых распространенных в мире. Миллионы людей борются с этой пагубной привычкой и немногим удается раз и навсегда отказаться от курения. Для достижения своей цели курцы используют различные вспомогательные средства, начиная от никотиновых пластырей и препаратов и заканчивая психотерапией. По статистике самый эффективный способ бросить курить — с помощью вейпа.
Почему электронная сигарета рекомендуется как альтернативный метод курения? Табачный дым содержит никотин, смолы и продукты горения, которые оседают в легких и приводят к хроническому кашлю (бронхит курица), гипертонии, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, атеросклерозу. Курение вейпа — это уже профилактика скопления этих токсинов в бронхах, также активизируется процесс их вывода из организма. При переходе на электронку улучшение состояния происходит довольно быстро, а по увеличению срока парения организм очищается и отказ от табакокурения происходит менее болезненно и без психологических срывов. Отсутствие никотинового голода, неврозов и срывов — это большой шаг на пути к отказу от табака. Более того, рефлекторные привычки курить сохраняются, с разницей лишь, что электронные сигареты менее вредные классических.
Чем отличаются электронные сигареты от обычных?
Почему специалисты рекомендуют бросить курить с электронной сигаретой, а не кардинально отказавшись от этой привычки? Электронные приспособления обладают рядом преимуществ перед классическими табачными изделиями:
- Вред, наносимый организму, в десятки раз меньше. Пар, который генерирует электронный девайс, не содержит смол и продуктов горения, которые могли бы оседать в легких, накапливаться и провоцировать развитие серьезных патологий, вплоть до рака.
- Удобство курения электронных сигарет неоспоримо. Они компактные, простые в обслуживании, удобные для транспортировки и хранения, эстетически привлекательные, стильные.
- Экологичность. Электронные сигареты в Украине — это еще и минимум вреда для окружающей среды и людей. Пар, генерируемый ПОДсистемами не обладает токсичным запахом не делает окружающих пассивными курцами. А сами сигареты не приводят к возгоранию в отличии от окурков.
- Экономия. Вейп — это возможность хорошо сэкономить. Само электронное устройство и жижа для него заменяет десятки пачек сигарет. Даже при условии курения одноразов одна электронная сигарета заменит до 60 классических.
Какие бывают электронные устройства для курения?
Как выбрать электронные сигареты, чтобы бросить курить? Среди ассортимента, который доступен украинскому потребителю, есть множество альтернатив классическим сигаретам.
- Вейп — девайс, генерирующий пар с насыщенным вкусом и оптимальным содержанием никотина. Позволяет быстро удовлетворить никотиновый голод.
- РOD-системы бывают двух видов — с табачными стиками и никотиносодержащими жижами. В первом варианте пар образуется за счет нагревания стика до 300°С, во втором — жидкость нагревается спиралью.
Все варианты можно использовать, чтобы отказаться от классического курения.
Как выбрать электронную сигарету для тех кто бросает курить?
Выбирать вейп, чтобы бросить курить, нужно правильно. Основные рекомендации для людей, готовых отказаться от пагубной привычки:
- на первом этапе выбирайте вейпы по крепости идентичные Вашим повседневным сигаретам;
- на втором этапе отдайте предпочтение облегченным вариантам, а также обратите внимание на различные ароматы;
- не перпехолите сразу на легкие вейпы: никотиновый голод не должен донимать Вас в течение дня.
Как перейти на электронку и со временем бросить курить?
Помогает ли электронная сигарета бросить курить? Конечно, если стойко пройти все этапы.
- Этап первый. Цель — перейти на электронные сигареты. Пожалуй, это один из самых сложных и важных этапов отказа от классического курения. Важно правильно подобрать аналог (крепость, вкус электронки) и грамотно контролировать никотиновый голод. На протяжении этого времени необходимо сочетать электронные и классические сигареты, стараться все больше использовать первый вариант.
- Этап второй. Цель — полностью отказаться от классических сигарет, а также перейти на более легкие фруктовые вкусы электронных девайсов. О фруктовых ароматах здесь сказано не зря: это поможет выработать устойчивое отвращение к табачному дыму.
- Этап третий. Цель — полностью избавиться от никотиновой зависимости, отказаться от курения электронных никотиносодержащих сигарет. На протяжении некоторого времени нужно снижать крепость, а затем полностью перевести на не содержащие никотин жижи.
Если Вы решили бросить курить, Hookah Market станет Вам надежным помощником. В нашем магазине есть большой выбор альтернативных курительных девайсов и сопутствующих товаров, а наши консультанты всегда помогут сделать правильный выбор.
